Hasíš. Každý deň. Namiesto toho, aby si budoval.

Pomáham tímom dosiahnuť ciele, ktoré sa im opakovane nedarí dosiahnuť.

Nie cez tlak a kontrolu, ale cez pochopenie toho, čo sa deje vnútri.

Lebo externé riešenia ste pravdepodobne už skúsili všetky.

Po workshope budeš mať tím, ktorý rozhoduje sám, rieši problémy bez teba a prichádza s iniciatívou. Nie tím, ktorý čaká, čo im povieš.

Hasíš. Každý deň.

Namiesto toho, aby si budoval.

Pomáham tímom dosiahnuť ciele, ktoré sa im opakovane nedarí dosiahnuť.

Nie cez tlak a kontrolu, ale cez pochopenie toho, čo sa deje vnútri.

Lebo externé riešenia ste pravdepodobne už skúsili všetky.

Po workshope budeš mať tím, ktorý rozhoduje sám, rieši problémy bez teba a prichádza s iniciatívou. Nie tím, ktorý čaká, čo im povieš.

Hasíš požáry. Každý den.
Místo toho, abys budoval.

Pomáhám týmům dosáhnout cílů, kterých se jim opakovaně nedaří dosáhnout.

Ne prostřednictvím tlaku a kontroly, ale díky pochopení toho, co se děje uvnitř.

Protože externí řešení jste už pravděpodobně vyzkoušeli všechna.

Poznáš to?

Toto počúvaš od svojho tímu každý deň.

„Deadline zase nestíhame."

„Nevedel som, ako to komunikovať."

„Mám toho príliš veľa."

„Ja už fakt nevládzem."

„Ozvem sa zajtra."

„Nestíham."

A ty medzitým hasíš krízy namiesto toho, aby si rozvíjal biznis.

BEŽNÉ RIEŠENIA

  • Nové KPI a procesy

  • Viac tlaku na výsledky

  • Motivačné prednášky

  • Viac meetingov a kontroly

PREČO TO NEFUNGUJE

Viac kontroly a tlaku problém nerieši.

MÔJ PRÍSTUP

  • Pracujeme s tým, čo brzdí ľudí zvnútra

  • Ľudia pochopia svoje reakcie pod tlakom

  • Ludia pochopia prečo sa im nedarí dosahovať ich ciele

  • Otvorenejšia komunikácia v tíme

  • Výsledky bez mikromanažmentu

Poznáváte to?

Tohle slýcháte od svého týmu každý den.

„Deadline zase nestíháme.“
„Nevěděl jsem, jak to odkomunikovat.“
„Mám toho příliš.“
„Už to fakt nezvládám.“
„Ozvu se zítra.“
„Nestíhám.“

A vy mezitím hasíte jednu krizi za druhou místo toho, abyste rozvíjeli svůj byznys.

TAHLE BĚŽNÁ ŘEŠENÍ JSTE UŽ VYZKOUŠELI

  • Nová KPI a procesy

  • Větší tlak na výsledky

  • Motivační přednášky

  • Více porad a kontrol

PROČ TO NEFUNGUJE?

Protože více kontroly a tlaku problém nevyřeší.

MŮJ PŘÍSTUP JE JINÝ

  • Lidé pochopí své reakce pod tlakem.

  • Lidé pochopí, proč se jim nedaří dosahovat jejich cílů.

  • Otevřenější komunikace v týmu.

  • Výsledky bez mikromanagementu.

  • Pracujeme s tím, co lidi brzdí zevnitř.

Poznáš to?

Toto počúvaš od svojho tímu každý deň.

„Deadline zase nestíhame."

„Nevedel som, ako to komunikovať."

„Mám toho príliš veľa."

„Ja už fakt nevládzem."

„Ozvem sa zajtra."

„Nestíham."

A ty medzitým hasíš krízy namiesto toho, aby si rozvíjal biznis.

BEŽNÉ RIEŠENIA

  • Nové KPI a procesy

  • Viac tlaku na výsledky

  • Motivačné prednášky

  • Viac meetingov a kontroly

PREČO TO NEFUNGUJE

Viac kontroly a tlaku problém nerieši.

MÔJ PRÍSTUP

  • Pracujeme s tým, čo brzdí ľudí zvnútra

  • Ľudia pochopia svoje reakcie pod tlakom

  • Ludia pochopia prečo sa im nedarí dosahovať ich ciele

  • Otvorenejšia komunikácia v tíme

  • Výsledky bez mikromanažmentu

Menej mikromanažmentu. Viac iniciatívy od zamestnancov.


VÝSLEDKY

Tím plní termíny spoľahlivejšie — nie preto, lebo musí, ale preto, lebo rozumie, čo mu v tom bránilo

Problém: Vnitřní kritik

Problémy sa komunikujú včas, nie na poslednú chvíľu

Tím funguje stabilnejšie aj v náročných obdobiach


Ľudia preberajú zodpovednosť bez toho, aby si ich musel tlačiť


Problém: Prokrastinace a bloky

Problém: Vztahy na pracovišti

Menej kríz — viac priestoru na to, čo skutočne posúva biznis,


Menej mikromanažmentu. Viac iniciatívy od zamestnancov.

VÝSLEDKY

Tým plní termíny spolehlivěji – ne proto, že musí, ale proto, že rozumí tomu, co mu v tom dosud bránilo.

V týmu je více důvěry, otevřenosti a spolupráce.

Problémy se komunikují včas, ne na poslední chvíli.

Tým funguje stabilněji i v náročných obdobích.

Lidé přebírají zodpovědnost, aniž byste je museli tlačit.

Zpětná vazba se stává běžnou součástí práce, ne zdrojem napětí.

Po workshopu budete mít tým, který se rozhoduje samostatně, řeší problémy bez vás a přichází s vlastní iniciativou. Ne tým, který čeká, až mu řeknete, co má dělat.

STATISTIKY

green leaf on white background
green leaf on white background

37%

Nárůst energie a produktivity

woman doing yoga meditation on brown parquet flooring
woman doing yoga meditation on brown parquet flooring

33%

Větší fyzická síla

heart shaped pink sparklers photography
heart shaped pink sparklers photography

41%

Snížení stresu

selective focus photography of pile of decorative stones
selective focus photography of pile of decorative stones

43%

Snížení úzkosti

JAK TO FUNGUJE

Tři kroky spolupráce

20 minut

1. Úvodná online konzultácia

Pro koho: Pro ty, kteří chtějí hlouběji pochopit sami sebe a pochopit své automatické reakce

Obsah: Porozprávame sa o tvojom tíme — kde vzniká najväčší tlak, čo sa opakuje a čo chceš zmeniť

Co si odnesete:

  • Úvod do konceptu "vnitřních částí"

  • Uvědomění, že nejste svými emocemi ani reakcemi

  • Svoboda volby a nový pohled na sebe

PONUKA

90 minut

2. Ůvodný Workshop pre tím (10–15 ľudí)

Pro koho: Pro ty, kteří mají cíle, ale narážejí na prokrastinaci, odkládání nebo pochybnosti.

Obsah: Praktické sedenie, kde zamestnanci spoznajú IFS prístup a začnú pracovať s tým, čo ich brzdí. Súčasťou je teória, cvičenia aj vedené meditácie.

Co si odnesete:

  • Pochopení vlastních vnitřních konfliktů kolem cílů

  • Techniku, jak pracovat s blokující částí

  • Jak si uvolnit cestu vpřed a dosáhnout svých cílů

90 minut

  1. Integrácia a dlhodobá podpora (10–15 ľudí)

Obsah: Zmena nevznikne po jednom stretnutí. Pomáham tímom udržať nový spôsob fungovania aj v náročných obdobiach.

Pro koho: Pro ty, kteří mají cíle, ale narážejí na prokrastinaci, odkládání nebo pochybnosti.

Co si odnesete:

  • Zážitková metoda, jak porozumět svému kritikovi

  • Konkrétní kroky na posílení sebevědomí

  • Jak proměnit vnitřní kritiku na podporu a sebedůvěru

90 minut

7. Komunikace bez konfliktů: Jak se poslouchat a rozumět bez konfrontace

Pro koho: Pro týmové lídry a zaměstnance, kteří chtějí zlepšit komunikaci a naučit se řešit konflikty s empatií a porozuměním.

Co si odnesete:

  • Pochopení, jak vnitřní části ovlivňují naši komunikaci

  • Praktické IFS techniky na řešení konfliktů bez konfrontace

  • Jak se poslouchat s empatií a pochopit druhého

  • Jak vytvořit bezpečný prostor pro autentickou komunikaci v týmu

Typy spolupráce

Abychom našli řešení, které bude nejlépe odpovídat vašim potřebám, nabízíme tři možnosti spolupráce.

ENTRY

Úvodní konzultace zdarma (20 minut)

Pro koho:
Pro firmy a vedoucí týmů, kteří chtějí zjistit, zda je tento přístup vhodný pro jejich tým.

Obsah:
Probereme aktuální situaci ve vašem týmu, největší výzvy, cíle a očekávání. Společně vyhodnotíme, jaká forma spolupráce bude dávat největší smysl.

Co si odnesete:

  • Jasnější pohled na skutečné příčiny problémů v týmu

  • Doporučení vhodného tématu workshopu

  • Návrh dalšího postupu bez závazků

Na požádání

STANDARD

Jednorázový workshop pro tým (90 minut)

Pro koho:
Pro týmy, které chtějí zlepšit komunikaci, převzít větší odpovědnost a snížit zbytečné napětí v každodenní práci.

Obsah:
Interaktivní workshop zaměřený na pochopení automatických reakcí, stresu, vnitřních konfliktů a způsobů, jak efektivněji fungovat pod tlakem.

Co si odnesete:

  • Lepší porozumění vlastním reakcím a chování

  • Praktické nástroje využitelné ihned v práci

  • Větší osobní zodpovědnost a iniciativa

  • Konkrétní kroky pro efektivnější spolupráci

Na požádání

PREMIUM

Dlouhodobá spolupráce (1× týdně nebo 1× za 14 dní)

Pro koho:
Pro firmy, které chtějí dlouhodobou změnu/

Obsah:
Pravidelná setkání zaměřená na práci s cíli, komunikaci a budování zdravých návyků v týmu.

Stejně jako si čistíme zuby, je potřeba pravidelně pečovat i o vnitřní fungování týmu. Dlouhodobá změna vzniká opakováním a postupným budováním nových způsobů jednání.

Co si odnesete:

  • Silnější vnitřní leadership napříč týmem

  • Větší samostatnost zaměstnanců

  • Otevřenější komunikaci a důvěru

  • Dlouhodobě udržitelnou změnu místo krátkodobé motivace

Vaše výsledky po workshopu

Konkrétní, měřitelné změny, které si účastníci odnesou:

Osobní úroveň

  • Větší sebevědomí a vnitřní jistota

Týmová úroveň

  • Lepší komunikace a empatia

Výkonnostní úroveň

  • Vyšší produktivita

  • Schopnost zvládat stres bez sebakritiky

  • Jasnost v rozhodování

  • Nižší úzkost a pochybnosti

  • Snížení konfliktů

  • Vyšší angažovanost týmu

  • Harmoničtější pracovní prostředí

  • Lepší řešení problémů

  • Větší kreativita a inovace

  • Udržitelný výkon bez vyhoření

O mně

Seznamte se s Janou

Moje cesta v práci s emocemi a osobním rozvojem mě přivedla k hlubokému pochopení toho, jak naše rané zkušenosti formují naše chování, rozhodování a výkon v práci.

Moje cesta

  • Jana zahájila svou kariéru v oblasti mezinárodního a evropského práva a obchodní administrativy, její skutečnou vášní je však pomáhat lidem zvládat emoční stres a konflikty.

  • Jako certifikovaná IFS (Internal Family Systems) Practitioner a facilitátorka EFT (Emotional Freedom Technique) využívá tyto přístupy k tomu, aby lidem pomáhala zvládat náročné situace v práci i osobním životě s větším klidem, nadhledem a jasností.

  • Na vlastní zkušenosti poznala, jak významný dopad mohou mít tyto metody na každodenní život. Dnes se proto věnuje předávání těchto nástrojů dalším lidem a podporuje je při zvládání emočních výzev i při vytváření zdravějších a harmoničtějších pracovních vztahů.

Moje vzdělání a přístup

  • Certifikovaná IFS koučka a lektorka

  • Pracuji s Internal Family Systems (IFS) a Emotional Freedom Technique (EFT)

  • Clinical EFT Practitioner – EFT Universe

  • IFS (Internal Family Systems) Level 2 Training

  • Licencovaná mediátorka na Slovensku – odbornice na alternativní řešení sporů (ADR)

Moje mise

Vybavit lídry a zaměstnance nástroji na orientaci ve vnitřním světě, aby mohli pracovat s náročnými emocemi z minulosti a budovat odolnost, sebevědomí a udržitelný výkon.

Dostupnost:

  • Dostupné online i offline, v angličtině a češtině

Jste připraveni transformovat své týmy a lídry?

Objevte, jak může K Cílum Jinak pomoci vaší firmě budovat odolnější, angažovanější a harmoničtější pracovní prostředí.

E-mail

jsujanska@yahoo.com

Telefon

+420 725 723 263

Linked

Chceš mít tým, který funguje a je spokojený?

První hovor je nezávazný. Podíváme se společně na váš tým a zjistíme, zda má naše spolupráce smysl.

© 2026 K Cílum Jinak. Všechna práva vyhrazena.

Transformace skrze porozumění vnitřnímu světu